Vuxensim
Simsällskapets kör "simträning för vuxna" - är du intresserad av hänga på så känn dig hjärtligt välkommen att vara med. Det finns ingen åldersgräns för detta glada gäng. Träningen är uppdelad på två olika nivåer som du ser nedan.
Tränare för vuxensimmet är Qlasse.
Klicka på tränarnamnet för personlig info och kontaktuppgifter.
Nivå 1
För dig som aldrig fått tillfälle att lära dig simma eller som varit
med om något som fått dig att undvika vatten. Vi tar oss långsamt och
tillsammans framåt genom att öva upp en trygghet i vattnet, känna på
vattnets flytkraft för att så småningom lära oss att simma.
Nivå 2
För dig som kan simma minst 500 m och som inte har problem med att doppa
huvudet. Här lär vi oss crawla och får pröva på de
andra simsätten. Övningarna som vi kör är glidövningar och grundläggande
teknikövningar såsom andning, armtag o benspark.
Nivå 3
För dig som klarat av Nivå
2 eller har simtränat förut och vill träna lite hårdare - kanske inför en
triathlon. Här kör vi lite enkla träningsserier,
finslipar tekniken och orken.
I alla grupperna stöttar vi och hjälper varandra och vi räknar skrattet som en viktig del av träningen även om det kan vara tungt och trögt ibland. Det går att lära sig fjäril på "gamla dar".
För ytterligare info kontakta Qlasse.
Anmälan till kansli@strangnassim.net
eller 0152-153 98
Kostnad: 500 kr/termin
Träningstider